Cand sughitul se asociaza cu dureri abdominale puternice sau cu varsaturi sangvinolente poate fi catalogat urgent medicala.Trebuie consultat neaparat medicul daca dureaza mai mult de 3 ore si apare in mod repetat. Chiar dacă nu este considerat urgenţă medicală asta nu-l împiedică să fie extrem de neplăcut şi uneori chiar stânjenitor. Dacă te-a apucat sughiţul şi nu ştii cum să-l mai opreşti noi iti venim in ajutor cu cateva sfaturi.

Bea un pahar cu apa rece înghiţitul stimulează nervii implicaţi în producerea sughiţului
Manaca ceva dulce sau foloseste otet
Maseaza-te intens in zona cervicala
Tine-ţi respiraţia pentru câteva secunde deoarece concetraţia mare de dioxit de carbon în sânge poate să oprească sughiţul
Incearcă gargară cu apă rece sau o linguriţă de zahăr ţinut sub limbă până când se dizolvă
Evită pe cât posibil alimentele prea fierbinţi sau prea condimentate, fumul, nervozitatea, emoţia puternică, râsul subit, toate pot declanşa o contracţie bruscă a diafragmei
Cauzele ce duc la declansarea sughitului pot fi:

Schimbarile bruste de temperatura
Umflarea stomacului cu lichid,mancare,aer
Consumul de mancare rece sau sucurile acidulate
Excesul de alcool sau tutun
Stresul si chiar mancatul prea repede
Multi doctori considera că există o legătură între anxietate, stres şi episoadele de sughiţ. Aşadar, lasă grijile şi problemele deoparte, concentrează-te pe activităţile care-ţi plac şi ignoră sughiţul.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *